【朗報】吉野家、はじまる

1: 名無しさん＠肉 2018/02/20(火) 06:03:03.179

http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1519074183/

松屋プレミアム牛めしカロリー

松屋プレミアム牛めしカロリー
ミニ盛：510kcal/並盛：711kcal/大盛：948kcal/特盛：1302kcal


松屋ネギたっぷりプレミアム旨辛ネギたま牛めしカロリー
ミニ盛：617kcal/並盛：842kcal/大盛：1078kcal/特盛：1433kcal(2017/12/11現在)
ミニ盛：616kcal/並盛：842kcal/大盛：1078kcal/特盛：1433kcal


松屋プレミアムおろしポン酢牛めしカロリー
ミニ盛：538kcal/並盛：739kcal/大盛：976kcal特盛：1330kcal(2017/12/11現在)
ミニ盛：538kcal/並盛：739kcal/大盛：975kcal特盛：1330kcal


プレミアム牛とじ丼カロリー
並盛：883kcal/大盛：1,051kcal(2017/12/11現在)
並盛：884kcal/大盛：1,054kcal


プレミアム牛とじ丼豚汁セットカロリー
並盛：1,170kcal/大盛：1,338kcal(2017/12/11現在)


プレミアムキムチ牛とじ丼カロリー
並盛：928kcal/大盛：1,098kcal(2017/12/11現在)


プレミアムキムチ牛とじ丼豚汁セット
並盛：1,215kcal/大盛：1,383kcal(2017/12/11現在)

サラダ17kcal
おしんこ16kcal
味噌汁37kcal
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成人男性が1カ月に3�s痩せるために1日に摂取していいカロリーは2,200kcalだとか
昼おなか一杯だべたら夜は、お酒と軽いつまみだけにしてみましょう！

白飯は本当に体重増加につながりますよ

体重64�sから未だに私は、55�sをキープ出来ています。






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吉野家期間限定メニューカロリー

吉野家期間限定メニューカロリー



豚丼並盛カロリー 330円　627kcal
豚丼大盛カロリー 430円　773kcal
豚丼特盛カロリー 530円　933kcal

豚皿並盛カロリー 330円　627kcal
豚皿大盛カロリー 430円　773kcal
豚皿特盛カロリー 530円



親子丼カロリー 480円　692kcal


牛鍋丼並盛カロリー：572kcal
牛鍋丼大盛カロリー：732kcal


牛鍋丼ねぎ玉子並盛カロリー：684kcal
牛鍋丼ねぎ玉子大盛カロリー：844kcal


牛鍋丼とろりチーズ並盛カロリー：683kcal
牛鍋丼とろりチーズ大盛カロリー：843kcal


牛鍋丼おくらとろろ並盛カロリー：610kcal
牛鍋丼おくらとろろ大盛カロリー：770kcal


牛鍋丼豆腐しらたき並盛カロリー：697kcal
牛鍋丼豆腐しらたき大盛カロリー：858kcal


焼味ねぎ塩豚丼並盛カロリー：746kcal
焼味ねぎ塩豚丼大盛カロリー：971kcal


焼味豚丼並盛カロリー：754kcal
焼味豚丼大盛カロリー：953kcal


牛焼肉丼カロリー：836kcal

牛焼肉皿カロリー：428kcal


鰻丼並カロリー：686kcal
鰻丼二枚盛りカロリー：920kcal

鰻皿カロリー：278kcal

プレーンカレー並盛 290円　566kcal

豚あいがけカレー並盛 440円　684kcal
豚あいがけカレー大盛 540円　800kcal






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すき家定食カロリー

すき家定食カロリー


牛皿定食並カロリー：778kcal
牛皿定食中盛カロリー：1,019kcal
牛皿定食2倍盛カロリー：1,088kcal


とん汁牛皿定食並カロリー：847kcal
とん汁牛皿定食中盛カロリー：1,087kcal
とん汁牛皿定食2倍盛カロリー：1,156kcal


おろしポン酢牛皿定食並カロリー：711kcal
おろしポン酢牛皿定食中盛カロリー：951kcal
おろしポン酢牛皿定食2倍盛カロリー：1,020kcal


とん汁おろしポン酢牛皿定食並カロリー：780kcal
とん汁おろしポン酢牛皿定食中盛カロリー：1,020kcal
とん汁おろしポン酢牛皿定食2倍盛カロリー：1,089kcal


とん汁鮭定食ミニカロリー：565kcal
とん汁鮭定食並盛カロリー：686kcal
とん汁鮭定食大盛カロリー：807kcal


とん汁納豆定食ミニカロリー：638kcal
とん汁納豆定食並盛カロリー：759kcal
とん汁納豆定食大盛カロリー：880kcal


とん汁鮭納豆定食ミニカロリー：761kcal
とん汁納豆定食並カロリー：882kcal
とん汁納豆定食大盛カロリー：1,003kcal


豚しょうが焼き定食ミニカロリー：948kcal
豚しょうが焼き定食並カロリー：1,069kcal
豚しょうが焼き定食大盛カロリー：1,190kcal


豚とろ定食ミニカロリー：720kcal
豚とろ定食並カロリー：841kcal
豚とろ定食大盛カロリー：963kcal


とん汁豚とろ定食ミニカロリー：820kcal
とん汁豚とろ定食並カロリー：941kcal
とん汁豚とろ定食大盛カロリー：1,063kcal


W豚とろ定食ミニカロリー：1,053kcal
W豚とろ定食並カロリー：1,174kcal
W豚とろ定食大盛カロリー：1,295kcal


とん汁W豚とろ定食ミニカロリー：1,153kcal
とん汁W豚とろ定食並カロリー：1,274kcal
とん汁W豚とろ定食大盛カロリー：1,395kcal






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すき家の期間限定メニューカロリー

すき家の期間限定メニューカロリー


ねぎキムチ牛丼ミニカロリー：524kcal
ねぎキムチ牛丼並カロリー：683kcal
ねぎキムチ牛丼中盛カロリー：742kcal
ねぎキムチ牛丼大盛カロリー：865kcal
ねぎキムチ牛丼特盛カロリー：992kcal
ねぎキムチ牛丼メガカロリー：1,172kcal


春キャベツ牛丼ミニカロリー：511kcal
春キャベツ牛丼並カロリー：669kcal
春キャベツ牛丼中盛カロリー：729kcal
春キャベツ牛丼大盛カロリー：852kcal
春キャベツ牛丼特盛カロリー：979kcal
春キャベツ牛丼メガカロリー：1,159kcal


牛まぶしミニカロリー：497kcal
牛まぶし並カロリー：656kcal
牛まぶし中盛カロリー：715kcal
牛まぶし大盛カロリー：838kcal
牛まぶし特盛カロリー：965kcal
牛まぶしメガカロリー：1,145kcal


ごまだれきんぴら牛丼ミニカロリー：566kcal
ごまだれきんぴら牛丼並カロリー：725kcal
ごまだれきんぴら中盛牛丼カロリー：784kcal
ごまだれきんぴら牛丼大盛カロリー：907kcal
ごまだれきんぴら牛丼特盛カロリー：1.034kcal
ごまだれきんぴら牛丼メガカロリー：1,214kcal


食べラー・メンマ牛丼ミニカロリー：636kcal
食べラー・メンマ牛丼並カロリー：794kcal
食べラー・メンマ牛丼中盛カロリー：853kcal
食べラー・メンマ牛丼大盛カロリー：976kcal
食べラー・メンマ牛丼特盛カロリー：1,103kcal
食べラー・メンマ牛丼メガカロリー：1,284kcal


キムマヨ牛丼ミニカロリー：719kcal
キムマヨ牛丼並カロリー：877kcal
キムマヨ牛丼中盛カロリー：694kcal
キムマヨ牛丼大盛カロリー：936kcal
キムマヨ牛丼特盛カロリー：1,187kcal
キムマヨ牛丼メガカロリー：1,367kcal


ねぎマヨ牛丼ミニカロリー：698kcal
ねぎマヨ牛丼並カロリー：634kcal
ねぎマヨ牛丼中盛カロリー：856kcal
ねぎマヨ牛丼大盛カロリー：916kcal
ねぎマヨ牛丼特盛カロリー：1,166kcal
ねぎマヨ牛丼メガカロリー：1,346kcal


ねぎキムチ牛丼ミニカロリー：540kcal
ねぎキムチ牛丼並カロリー：698kcal
ねぎキムチ牛丼中盛カロリー：758kcal
ねぎキムチ牛丼大盛カロリー：881kcal
ねぎキムチ牛丼特盛カロリー：1,008kcal
ねぎキムチ牛丼メガカロリー：1,118kcal


ニンニク牛丼ミニカロリー：543kcal
ニンニク牛丼並カロリー：702kcal
ニンニク牛丼中盛カロリー：761kcal
ニンニク牛丼大盛カロリー：884kcal
ニンニク牛丼特盛カロリー：1,011kcal
ニンニク牛丼メガカロリー：1,191kcal


きんぴらこんにゃく牛丼ミニカロリー：512kcal
きんぴらこんにゃく牛丼並カロリー：671kcal
きんぴらこんにゃく牛丼中盛カロリー：730kcal
きんぴらこんにゃく牛丼大盛カロリー：853kcal
きんぴらこんにゃく牛丼特盛カロリー：980kcal
きんぴらこんにゃく牛丼メガカロリー：1,160kcal


3種のきのこ牛丼ミニカロリー：512kcal
3種のきのこ牛丼並カロリー：677kcal
3種のきのこ牛丼中盛カロリー：736kcal
3種のきのこ牛丼大盛カロリー：859kcal
3種のきのこ牛丼特盛カロリー：986kcal
3種のきのこ牛丼メガカロリー：1,167kcal


豚とろ丼並カロリー：767kcal
豚とろ丼ごはん大盛りカロリー：888kcal
豚とろ丼特盛りカロリー：1,288kcal


朝食セット(ごはん小)カロリー：450kcal
朝食セット(ごはん並)カロリー：572kcal
朝食セット(ごはん大)カロリー：693kcal


とん汁朝食セット(ごはん小)カロリー：526kcal
とん汁朝食セット(ごはん並)カロリー：648kcal
とん汁朝食セット(ごはん大)カロリー：769kcal



牛皿・納豆朝食(ごはん小)カロリー：730kcal
牛皿・納豆朝食(ごはん並)カロリー：852kcal
牛皿・納豆朝食(ごはん大)カロリー：973kcal


とん汁・牛皿・納豆朝食(ごはん小)カロリー：899kcal
とん汁・牛皿・納豆朝食(ごはん並)カロリー：921kcal
とん汁・牛皿・納豆朝食(ごはん大)カロリー：1,042kcal


鮭・納豆朝食(ごはん小)カロリー：691kcal
鮭・納豆朝食(ごはん並)カロリー：813kcal
鮭・納豆朝食(ごはん大)カロリー：924kcal


とん汁・鮭・納豆朝食(ごはん小)カロリー：760kcal
とん汁・鮭・納豆朝食(ごはん並)カロリー：882kcal
とん汁・鮭・納豆朝食(ごはん大)カロリー：1,003kcal


牛皿・鮭朝食(ごはん小)カロリー：657kcal
牛皿・鮭朝食(ごはん並)カロリー：779kcal
牛皿・鮭朝食(ごはん大)カロリー：900kcal


とん汁・牛皿・鮭朝食(ごはん小)カロリー：726kcal
とん汁・牛皿・鮭朝食(ごはん並)カロリー：848kcal
とん汁・牛皿・鮭朝食(ごはん大)カロリー：969kcal


牛皿・鮭・納豆朝食(ごはん小)カロリー：853kcal
牛皿・鮭・納豆朝食(ごはん並)カロリー：975kcal
牛皿・鮭・納豆朝食(ごはん大)カロリー：1,096kcal


とん汁・牛皿・鮭・納豆朝食(ごはん小)カロリー：921kcal
とん汁・牛皿・鮭・納豆朝食(ごはん並)カロリー：1,043kcal
とん汁・牛皿・鮭・納豆朝食(ごはん大)カロリー：1,164kcal


やきそば牛丼ミニカロリー：593kcal
やきそば牛丼並カロリー：751kcal
やきそば牛丼中盛カロリー：810kcal
やきそば牛丼大盛カロリー：933kcal
やきそば牛丼特盛カロリー：1,060kcal
やきそば牛丼メガカロリー：1,241kcal


カレー南蛮牛丼ミニカロリー：553kcal
カレー南蛮牛丼並カロリー：711kcal
カレー南蛮牛丼中盛カロリー：771kcal
カレー南蛮牛丼大盛カロリー：894kcal
カレー南蛮牛丼特盛カロリー：1,021kcal
カレー南蛮牛丼メガカロリー：1,201kcal


やきとりあいがけカレーミニカロリー：504kcal
やきとりあいがけカレー並カロリー：808kcal
やきとりあいがけカレー大盛カロリー：1,043kcal
やきとりあいがけカレーメガカロリー：1,252kcal


カレーミニカロリー：369kcal
カレー並カロリー：673kcal
カレー大盛カロリー：907kcal
カレーメガカロリー：1,117kcal






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すき家うな丼カロリー

すき家うな丼カロリー


うな丼並カロリー：647kcal
うな丼大盛カロリー：707kcal
うな丼特盛カロリー：1,085kcal


うな牛並カロリー：795kcal
うな牛大盛カロリー：855kcal
うな牛特盛カロリー：1,234kcal


うな玉丼並カロリー：731kcal
うな玉丼大盛カロリー：791kcal
うな玉丼特盛カロリー：1,169kcal


うなとろ丼並カロリー：680kcal
うなとろ丼大盛カロリー：740kcal
うなとろ丼特盛カロリー：1,119kcal






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松屋(まつや)期間限定メニューカロリー

松屋(まつや)期間限定メニューカロリー


牛めしチゲセットカロリー並：1154kcal/大盛：1379kcal

まぜるラー油キムチ牛めしカロリー小　716kcal/並　955kcal/大　1181kcal/特大　1545kcal

ラー油・カクテキキムチ牛めしカロリー小　590kcal/並　829kcal/大　1055kcal/特大　1419kcal





牛カルビ丼並：815kcal/大盛：1120kcal


牛カルビ丼野菜セット並：917kcal/大盛：1222kcal


きんぴらキムカル丼並：974kcal/大盛：1179kcal


きんぴらキムカル丼野菜セット並：974kcal/大盛：1281kcal


豚めしカロリー小　527kcal/並　768kcal/大　995kcal/特大　1363kcal


豚めし野菜セットカロリー並　872kcal/大　1098kcal


豚めし豚汁セットカロリー並　1109kcal/大　1335kcal

豚めしお新香セットカロリー並　865kcal/大　1091kcal


厚切りチキングリル丼並：855kcal/大盛：1,399kcal


厚切りチキングリル丼野菜セット並：958kcal/大盛：1,503kcal


豚しゃぶ丼カロリー並：696kcal/大盛：990kcal


おろしポン酢豚しゃぶ丼並：710kcal/大盛：1,004kcal


生姜焼き丼カロリー並：809kcal/大盛り：1,129kcal


夏野菜山形のだし牛めしカロリー並：694kcal/大盛り：934kcal


ピリ辛ネギザーサイ牛めしカロリーミニ：579kcal/並：802kcal/大盛：1,044kcal/特盛：1,410kcal


きんぴらと半熟玉子牛めしカロリー並：782kcal/大盛り：1,023kcal


フレッシュトマトカレー並：683kcalkcal/大：881kcal
フレッシュトマトカレー野菜セット並：786kcal/大：985kcal

具だくさんチキンカレー並：969kcal/大：1173kcal


ハッシュドビーフ並カロリー：793kcal
ハッシュドビーフ大カロリー：984kcal
豚バラ生姜焼き定食カロリー：927kcal(旧：1,007kcal)
豚バラ生姜焼き定食Wカロリー：1,372kcal(1,511kcal)


豚テキ(トンテキ)定食カロリー　952kcal（旧：970kcal）/Wサイズ：1,423kcal（旧：1,379kcal）


チキントマトガーリック定食カロリー：955kcal/Wサイズ：1428kcal


鶏つくねハンバーグ定食カロリー：932kcal


豆腐キムチチゲセットカロリー：861kcal（旧：869kcal）


チゲカルビ焼セットカロリー：1161kcal


牛すき焼き御膳カロリー：879kcal


シチューハンバーグ定食カロリー　1000kcal


角切りステーキ定食カロリー：823kcal/Wサイズ：1164kcal

豚バラバーベキュー定食カロリー　1017kcal/W　1532kcal


味噌照りチキン定食カロリー：820kcal

豚バラバーベキュー定食　1017kcal


お好み豚しゃぶ定食カロリー：948kcal/Wサイズ：1,314kcal


豚と茄子の辛味噌炒め定食カロリー：1122kcal/Wサイズ：1,762kcal


旨辛豚カルビ定食カロリー：959kcal/Wサイズ：1,437kcal


マーボ豆腐定食カロリー：883kcal


フレッシュトマトカレー並：683kcalkcal/大：881kcal
フレッシュトマトカレー野菜セット並：786kcal/大：985kcal






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すき家こだわり丼ものカロリーメニュー

すき家こだわり丼ものカロリーメニュー


お野菜たっぷり中華豚丼並カロリー：771kcal
お野菜たっぷり中華豚丼ごはん大盛りカロリー：823kcal


炭火やきとり丼ミニカロリー：469kcal
炭火やきとり丼並カロリー：695kcal
炭火やきとり丼ごはん大盛りカロリー：825kcal
炭火やきとり丼特盛りカロリー：1,058kcal


炭火とりマヨ丼ミニカロリー：632kcal
炭火とりマヨ丼並カロリー：858kcal
炭火とりマヨ丼ごはん大盛りカロリー：987kcal
炭火とりマヨ丼特盛りカロリー：1,219kcal





まぐろたたき丼並カロリー：540kcal
まぐろたたき丼ごはん大盛りカロリー：592kcal
まぐろたたき丼特盛りカロリー：852kcal


まぐろユッケ丼並カロリー：635kcal
まぐろユッケ丼ごはん大盛りカロリー：687kcal
まぐろユッケ丼特盛りカロリー：976kcal


山かけまぐろたたき丼並カロリー：569kcal
山かけまぐろたたき丼ごはん大盛りカロリー：621kcal
山かけまぐろたたき丼特盛りカロリー：881kcal


海鮮中華丼並カロリー：626kcal
海鮮中華丼大盛りカロリー：678kcal


牛トロ丼並カロリー：990kcal
牛トロ丼大盛りカロリー：1,112kcal


豚かばやき丼並カロリー：1,013kcal
豚かばやき大盛りカロリー：1,134kcal

セットの場合
おしんこセット：+60kcal
とん汁おしんこセット：+129kcal
サラダセット：+77kcal
とん汁サラダセット：+146kcal
健康セット(みそ汁、豆腐)：+146kcal
とん汁健康セット：+215kcal

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すき家丼ものカロリー

すき家丼ものカロリー


牛丼ミニカロリー：508kcal（旧：476kcal）
牛丼並カロリー：673kcal（旧：634kcal）
牛丼中盛カロリー：755kcal（旧：694kcal）
牛丼大盛カロリー：867kcal（旧：817kcal）
牛丼特盛カロリー：1,020kcal（旧：944kcal）
牛丼メガカロリー：1,236kcal（旧：1,124kcal）


ねぎ玉牛丼ミニカロリー：620kcal（旧：588kcal）
ねぎ玉牛丼並カロリー：785kcal（旧：746kcal）
ねぎ玉牛丼中盛カロリー：867kcal（旧：806kcal）
ねぎ玉牛丼大盛カロリー：979kcal（旧：928kcal）
ねぎ玉牛丼特盛カロリー：1,132kcal（旧：1,056kcal）
ねぎ玉牛丼メガカロリー：1,348kcal（旧：1,236kcal）


3種のチーズ牛丼ミニカロリー：649kcal（旧：618kcal）
3種のチーズ牛丼並カロリー：815kcal（旧：776kcal）
3種のチーズ牛丼中盛カロリー：897kcal（旧：853kcal）
3種のチーズ牛丼大盛カロリー：1,008kcal（旧：958kcal）
3種のチーズ牛丼特盛カロリー：1,161kcal(旧：1,085kcal）
3種のチーズ牛丼メガカロリー：1,378kcal（旧：1,266kcal）


おろしポン酢牛丼ミニカロリー：524kcal（旧：493kcal）
おろしポン酢牛丼並カロリー：690kcal（旧：651kcal）
おろしポン酢牛丼中盛カロリー：772kcal（旧：710kcal）
おろしポン酢牛丼大盛カロリー：883kcal（旧：833kcal）
おろしポン酢牛丼特盛カロリー：1,036kcal（旧：961kcal）
おろしポン酢牛丼メガカロリー：1,253kcal（旧：1,141kcal）


キムチ牛丼ミニカロリー：538kcal（旧：504kcal）
キムチ牛丼並カロリー：703kcal（旧：662kcal）
キムチ牛丼中盛カロリー：785kcal（旧：722kcal）
キムチ牛丼大盛カロリー：897kcal（旧：844kcal）
キムチ牛丼特盛カロリー：1,050kcal（旧：972kcal）
キムチ牛丼メガカロリー：1,266kcal（旧：1,152kcal）





牛丼ライトカロリー：310kcal（旧：280kcal）


高菜明太マヨ牛丼ミニカロリー：595kcal
高菜明太マヨ牛丼並カロリー：753kcal
高菜明太マヨ牛丼中盛カロリー：812kcal
高菜明太マヨ牛丼大盛カロリー：935kcal
高菜明太マヨ牛丼特盛カロリー：1,062kcal
高菜明太マヨ牛丼メガカロリー：1,243kcal


わさび山かけ牛丼ミニカロリー：509kcal
わさび山かけ牛丼並カロリー：668kcal
わさび山かけ牛丼中盛カロリー：727kcal
わさび山かけ牛丼大盛カロリー：850kcal
わさび山かけ牛丼特盛カロリー：977kcal
わさび山かけ牛丼メガカロリー：1,157kcal


お好み牛玉丼ミニカロリー：701kcal
お好み牛玉丼並カロリー：867kcal
お好み牛玉丼中盛カロリー：949kcal
お好み牛玉丼大盛カロリー：1,060kcal
お好み牛玉丼特盛カロリー：1,213kcal
お好み牛玉丼メガカロリー：1,430kcal

セットの場合
おしんこセット：+60kcal
とん汁おしんこセット：+129kcal
たまごセット：+133kcal
とん汁たまごセット：+201kcal
3点セット(みそ汁、たまご、おしんこ)：+144kcal
とん汁3点セット：+213kcal
サラダセット：+77kcal
とん汁サラダセット：+146kcal
健康セット(みそ汁、豆腐)：+146kcal
とん汁健康セット：+215kcal


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東京チカラめし焼き牛丼カロリー

東京チカラめし焼き牛丼カロリー


焼き牛丼並カロリー：822kcal
焼き牛丼大カロリー：1,047kcal
焼き牛丼特カロリー：1,412kcal


焼きチーズ牛丼並カロリー：883kcal
焼きチーズ牛丼大カロリー：1,108kcal
焼きチーズ牛丼特カロリー：1,473kcal


ガーリックねぎ牛丼並カロリー：870kcal
ガーリックねぎ牛丼大カロリー：1,095kcal
ガーリックねぎ牛丼特カロリー：1,460kcal


キムチ焼き牛丼並カロリー：845kcal
キムチ焼き牛丼大カロリー：1,070kcal
キムチ焼き牛丼特カロリー：1,435kcal






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やよい軒どんぶりメニュー

やよい軒どんぶりカロリーメニュー


桜島どりの親子丼：760kcal

かつ丼：1,076kcal

鉄火丼：503kcal


桜島どりの親子丼と うどんのセット：904kcal



かつ丼とうどんのセット：1,220kcal


鉄火丼とうどんのセット：647kcal

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てんや丼ものカロリーメニュー

てんやのどんぶりカロリー
※ごはんカロリー：409kcal,味噌汁カロリー：25kcal


天丼小盛カロリー：689kcal（旧：686kcal）
天丼並盛カロリー：820kcal（旧：818kcal）
天丼大盛カロリー：1,094kcal（旧：1,092kcal）
定食に変更した場合：826kcal（旧：829kcal）


野菜天丼小盛カロリー：711kcal
野菜天丼並盛カロリー：843kcal
野菜天丼大盛カロリー：1,117kcal
野菜天定食に変更した場合：849kcal


新オールスター天丼小盛カロリー：752kcal（旧：764kcal）
新オールスター天丼並盛カロリー：889kcal（旧：895kcal）
新オールスター天丼大盛カロリー：1,163kcal（旧：1,170kcal）
新オールスター天定食に変更した場合：903kcal（旧：906kcal）


上天丼小盛カロリー：681kcal（旧：679kcal）
上天丼並盛カロリー：813kcal（旧：811kcal）
上天丼大盛カロリー：1,087kcal（旧：1,085kcal）
上天定食に変更した場合：819kcal（旧：821kcal）


てんや小天丼：667kcal（旧：665kcal）


松茸ぎんなん天丼カロリー：952kcal


麓(ふもと)どり天丼カロリー：904kcal


桜えび満開天丼カロリー：1,115kcal


秋の国産野菜天丼小盛カロリー：819kcal
秋の国産野菜天丼並盛カロリー：950kcal
秋の国産野菜天丼大盛カロリー：1,225kcal
定食に変更した場合：961kcal

セットカロリー
小うどんセット(冷)カロリー：181kcal/温：171kcal
うどんセット冷カロリー：366kcal/温：367kcal
小そばセット冷カロリー：168kcal/温：158kcal
そばセット冷カロリー：225kcal/温：237kcal







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かつや丼ものメニュー

かつやどんぶりカロリー

※どんぶりご飯（ごはん）：400kcal、ロース100g：263kcal、ヒレカツ1個：103kcalと設定

カツ丼（かつ丼）

竹110gロースカロリー：1,127kcal(旧：1,026kcal）/糖質：119.9g
梅80gロースカロリー：1,338kcal(855kcal)/糖質：123.8g
松80gロース2枚カロリー：1.905kcal(1,310kcal)/糖質：162.3g

ヒレカツ丼（ひれかつ丼）

ヒレカツ丼カロリー：1,126kcal(1,015kcal)/糖質：122.4g




ソースカツ丼（かつ丼）

竹110gロース：1,149kcal(760kcal)/糖質：143g

梅80gロース：1,360kcal(589kcal)/糖質：129g
※キャベツ10kcal設定

海老フライ丼（エビフライ丼）

790kcal
※海老フライ（エビフライ）1本：70kcal設定

タレカツ丼

1,217kcal(1,000kcal)/糖質：142g
※チキンカツ1枚：150kcal設定

特盛タレカツ丼

1,759kcal(1,300kcal)/糖質：177.2g

海老ひれメンチカツ丼

海老・ヒレ・メンチカツ丼カロリー：1,323kcal/糖質：134.7g
海老・ヒレ・メンチソースカツ丼カロリー：1,345kcal/糖質：140g
※メンチカツ：180kcal設定

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確か味噌汁（みそ汁）のサービスとかはなかったはずです。
汁ものが欲しい方は、とん汁小があるのでそちらをどうぞ。
最近、公式サイトにカロリー表示されましたね。
だいぶカロリー違いましたね。。


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吉野家どんぶりメニュー

吉野家丼ものカロリー


牛丼並盛カロリー 380円 674kcal
牛丼大盛カロリー 480円 849kcal
牛丼特盛カロリー 630円 1,016kcal

牛皿並盛カロリー 280円 266kcal
牛皿大盛カロリー 380円 327kcal
牛皿特盛カロリー 530円 494kcal


牛ねぎ玉丼並盛カロリー：786kcal
牛ねぎ玉丼大盛カロリー：961kcal
牛ねぎ玉丼特盛カロリー：1,128kcal


ロース豚丼十勝仕立て並盛カロリー：772kcal
ロース豚丼十勝仕立て小盛カロリー：581kcal

ロース豚皿十勝仕立てカロリー：364kcal


牛カルビ丼並盛カロリー：869kcal
牛カルビ丼小盛カロリー：611kcal


焼鳥つくね丼並盛カロリー：661kcal
焼鳥つくね丼大盛カロリー：811kcal
焼鳥つくね丼小盛カロリー：526kcal

焼鳥つくね皿並盛カロリー：285kcal
焼鳥つくね皿大盛カロリー：391kcal


鳥マヨつくね丼並盛カロリー：666kcal
鳥マヨつくね丼大盛カロリー：804kcal
鳥マヨつくね丼小盛カロリー：531kcal

鳥マヨつくね皿並盛カロリー：290kcal
鳥マヨつくね皿大盛カロリー：396kcal






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松屋(まつや)丼ものメニューカロリー

松屋(まつや)カロリーメニュー

丼もの


牛めしカロリーミニ　507kca/並　709kcal/大　945kcal/特大　1,299kcal(2017/12/11現在)
牛めしカロリーミニ　546kca/並　768kcal/大　1,011kcal/特大　1,375kcal(2013/9/14)
牛めしカロリーミニ　518kca/並　743kcal/大　984kcal/特大　1,348kcal(2012/10/30)
牛めしカロリーミニ　522kca/並　762kcal/大　987kcal/特大　1,352kcal
牛めしあたま大盛り(具材増し)カロリー：778kcal


牛めし野菜セットカロリー並　727kcal/大　953kcal(2017/12/11現在)
牛めし野菜セットカロリー並　846kcal/大　1,087kcal(2012/10/30)
牛めし野菜セットカロリー並　866kcal/大　1,091kcal


牛めし豚汁セットカロリー並　1,029kcal/大　1,265kcal(2017/12/11現在)
牛めし豚汁セットカロリー並　1,065kcal/大　1,308kcal(2013/9/14)
牛めし豚汁セットカロリー並　1,076kcal/大　1,319kcal(2012/10/30)
牛めし豚汁セットカロリー並　1,102kcal/大　1,328kcal


牛めしお新香セットカロリー並　726kcal/大　962kcal(2017/12/11現在)
牛めしお新香セットカロリー並　839kcal/大　1,081kcal(2013/9/14)
牛めしお新香セットカロリー並　838kcal/大　1,080kcal(2012/10/30)
牛めしお新香セットカロリー並　859kcal/大　1,084kcal


生姜だし牛めしカロリーミニ　546kca/並　768kcal/大　1,011kcal/特大　1,375kcal


旨辛ネギ玉牛めしカロリーミニ　614kcal/並　840kcal/大　1,076kcal/特大　1,430kcal(2017/12/11現在)
旨辛ネギ玉牛めしカロリーミニ　633kcal/並　857kcal/大　1,098kcal/特大　1,468kcal(2013/9/14)
旨辛ネギ玉牛めしカロリーミニ　633kcal/並　857kcal/大　1110kcal/特大　1375kcal(2012/10/30)
旨辛ネギ玉牛めしカロリーミニ　636kcal/並　876kcal/大　1101kcal/特大　1466kcal


キムカル丼カロリー並　816kcal/大　1,175kcal(2017/12/11現在)
キムカル丼カロリー並　793kcal/大　984kcal(2012/10/30)
キムカル丼カロリー並　836kcal/大　1,141kcal







キムカル丼特盛カロリー：1,496kcal


おろしポン酢牛めしカロリーミニ：535kcal/並：736kcal/大盛：973kcal/特盛：1,327kcal(2017/12/11現在)
おろしポン酢牛めしカロリーミニ：545kcal/並：769kcal/大盛：1,010kcal/特盛：1,375kcal(2012/10/30)
おろしポン酢牛めしカロリーミニ：545kcal/並：785kcal/大盛：1,010kcal/特盛：1,375kcal


ネギ塩豚カルビ丼セットカロリー並：722kcal/大盛：982kcal(2017/12/11現在)
ネギ塩豚カルビ丼カロリー並：832kcal/大盛：1,129kcal(2013/9/14)
ネギ塩豚カルビ丼カロリー並：844kcal/大盛：1,144kcal(2012/10/30)
ネギ塩豚カルビ丼カロリー並：859kcal/大盛：1,143kcal


ネギ塩豚カルビ丼セットカロリー並：1,107kcal/大盛：1,408kcal(2012/10/30)
ネギ塩豚カルビ丼セットカロリー並：1,124kcal/大盛：1,408kcal


カルビ焼き牛めしカロリー並：809kcal/大盛：1,146kcal


山形だし牛めしカロリーミニ：544kcal /並：764kcal /大盛：1007kcal/特盛：1371kcal


筍（たけのこ）牛めしカロリーミニ盛：578kcal/並盛：801kcal /大盛：1043kcal/特盛：1408kcal


ビビン丼カロリー並　777kcal/大　984kcal(2012/9/14現在)
ビビン丼カロリー並　793kcal/大　984kcal(2012/10/30)
ビビン丼カロリー並　796kcal/大　919kcal　







牛とじ丼カロリー
並　880kcal/大　1,048kcal(2017/12/11現在)


牛とじ丼豚汁セットカロリー
並　1,215kcalkcal/大　1,383kcal(2017/12/11現在)


キムチ牛とじ丼カロリー
並　925kcalkcal/大　1,093kcal(2017/12/11現在)


キムチ牛とじ丼豚汁セットカロリー
並　1,212kcal/大　1,380kcal(2017/12/11現在)

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