【邪魔】ダイエットを妨害する家族に嫌気さしてる

1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2012/07/03(火) 23:29:54.09

ダイエットしているそのそばで、ご飯を大盛りによそう
きちんと食ったか確認　毎日のメニューはカレーにとんかつ
決して自炊はさせてくれない

・・・・・・・・・・・語りませんか

https://www.logsoku.com/r/2ch.sc/shapeup/1341325794/

食事制限だけで13キロやせたでーーーーーー

1: 名無しさん＠食事制限 2017/11/21(火) 02:30:40.92 ID:2TMz2G5sd

72→59

今は停滞してるンゴ

1カ月間、カロリーのあるものを口にせず過ごした結果

1: 名無しさん＠無理なダイエット 2017/12/08(金)15:23:16

1ヶ月で20キロ痩せることに成功したンゴ
ダイエット期間はお茶とゼロカロリーコーラひたすら飲んでたw

糖質制限ダイエットを試したがあれは絶対にダメ

1: 名無しさん＠糖質制限 2017/12/04(月) 16:41:34.995

体重は20kg減少したが顔はやつれて髪は抜けてハゲた
やめておけ やっぱりダイエットは運動しかない

夏前だから2か月で10kg痩せたから見て

1: 名無しさん＠筋トレ 2017/05/01(月) 09:47:38.196

69kg

59kg

34歳の管理人が10kg痩せた方法をただ書いてくダイエット記

管理人である私テクテクが34歳になり20代のように
運動すればスグに痩せるという体でもなくなり64kgまで太り
それを2ヶ月で10kg落とし（最大13kg減）その後も55kgをキープできている方法を
もしかするとあまりおすすめできない方かもしれませんが、ただ書いていきます。

30代も中旬に差し掛かりお金も稼げるようになり
エンゲル係数も上がり、食べたいものを食べ飲みたいときに吐くまで飲むという
生活を社会人になってから10年も続けていたところ体重は54kgから65kgと
1年で1kg増加を繰り返していきました。

元々体を動かすのは好きで毎週10-15kmはランニングをしたり体を鍛えたりとしていたのに
20代のように体重が減ることもなくなりました。

そんな私がなぜ体重を減らすことができたのか
ちょっとした思い出とともに次回書いていきます