2017年12月16日

女性と筋トレするとき、いい思いできる筋トレメニューは?

1: 名無しさん@筋トレ 2017/12/14(木) 21:23:42.13

woman-1730325_1920.jpg
なによ?






2: 名無しさん@筋トレ 2017/12/14(木) 21:24:22.57

ミスった
女に筋トレ教えるとき、な


3: 名無しさん@筋トレ 2017/12/14(木) 21:42:54.37

ヒップスラスト


4: 名無しさん@筋トレ 2017/12/14(木) 22:04:16.24

ベンチプレスの補助


8: 名無しさん@筋トレ 2017/12/15(金) 01:46:58.53

女が筋トレする時、
スクワット補助
チンニング補助

自分が筋トレする時、
チンニングの過重代わりの抱きつき
バーベルベンチのバーベルの代わり(尻さわりたい放題)

二人同時に筋トレする時、
ペアでの腹筋


13: 名無しさん@筋トレ 2017/12/15(金) 15:54:11.61

だが、まんさんに筋トレ教えてって言われたら、何をさせるのがいいのだろうか
もちろん、俺がいい思いをすることも加味して


14: 名無しさん@筋トレ 2017/12/15(金) 16:00:37.50

スクワットの正しいフォーム教えつつ後ろからケツガン見


16: 名無しさん@筋トレ 2017/12/15(金) 16:12:31.64

>>14
スクワットの時って後ろからだとフォーム見にくくない?


17: 名無しさん@筋トレ 2017/12/15(金) 16:58:34.71

トレーニング後にディナーに行き
その後ベッドイン


18: 名無しさん@筋トレ 2017/12/15(金) 17:01:22.22

>>17
ベットインするためにいかに筋トレでいい感じになっとくかが重要なんじゃないか


20: 名無しさん@筋トレ 2017/12/15(金) 18:35:43.08

>>19
それは腕全体の筋トレになるな


23: 名無しさん@筋トレ 2017/12/16(土) 11:51:02.44



24: 名無しさん@筋トレ 2017/12/16(土) 16:52:15.72

>>23
それはトレが工口いと言うより、やってる女が工口


7: 名無しさん@筋トレ 2017/12/15(金) 00:17:02.18

>>1
ジムはそういう場所じゃねえぞクソ狩り
まともなカップルは二人でジム行ってもお互い別メニューで淡々とトレしとるわ
やたらつるみたがる女脳増えすぎ


https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1513254222/l50








posted by サリーマン at 23:54| Comment(0) | トレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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