2012年09月09日

昔からあった子供のおもちゃで下っ腹をスッキリする方法

昔からあった子供のおもちゃで下っ腹をスッキリする方法

9/5放送のイカさまタコさまSPで紹介されたたるんだウエストを細くする方法が紹介されていました。

それはなんと、スーパーボール


「たるんだウエストを補足するにはおしりにスーパーボールを挟むとよい」

これはイカサマではなく本当の話

番組では、イカタコ大実験でおなかのたるみが気になる3人の主婦が1週間実験をしたところ
なんと最大6cmウエストが引き締まった!

横浜元町女性クリニックの関口先生によると

お尻の穴を占めることで骨盤底筋群が鍛えられるからだと言うこと。
骨盤底筋群は、恥骨から尾骨に張った筋肉でお腹周りの筋肉と連動しているので
お尻の穴を締めることで腹筋が鍛えられウエストが細くなるそうです。

さらに姿勢も良くなるそうです。

女性なら1日10分で効果が出るそうなので試してみてはいかがでしょうか。








posted by サリーマン at 07:27| ダイエット法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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